Ho mongolo

Ho sebetsana le tlhaiso-leseling ea hau

Webosaete ena (eo hamorao e tla bitsoa "sebaka sena sa marang-rang") e sebelisa mahlale a kang li-cookie le li-tag molemong oa ho ntlafatsa ts'ebeliso ea sebaka sena sa marang-rang ke bareki, papatso e ipapisitse le nalane ea phihlello, ho utloisisa maemo a ts'ebeliso ea sebaka sena sa marang-rang, jj. . Ka ho tobetsa konopo ea "Lumellanang" kapa sebaka sena sa marang-rang, u lumela ts'ebeliso ea cookies ka sepheo se kaholimo le ho arolelana lintlha tsa hau le balekane ba rona le borakonteraka.Mabapi le ts'ebetso ea tlhaiso-leseling ea motho ka mongLeano la Boinotšing la Mokhatlo oa Ota WardKa kopo sheba ho.

kea lumela

Mabapi le mokhatlo

Mabapi le ts'ebeliso ea setsi

Mabapi le ts'ebeliso ea lits'ebeletso tsa setso nakong ea mehato e phethahetseng ea mantlha Tokyo (karabelo ea tšohanyetso ka lebaka la keketseho e potlakileng ea mefuta ea Omicron)

Mabapi le ts'ebeliso ea setsi nakong ea mehato e phethahetseng ea mantlha Tokyo, re kopa lithibelo le tlhokomeliso ha re e sebelisa ho thibela katoloso ea ts'oaetso e ncha ea coronavirus.Tlas'a maemo a joalo, ka lebaka la keketseho e potlakileng ea likarolo tsa Omicron, lithibelo tse ling li tla fetoloa ho latela maano a Tokyo le Ota Ward.
Re kopa ho botsa basebelisi bohle hore ba tsoele pele ho utloisisa le ho sebelisana 'moho ho thibela ho ata ha ts'oaetso e ncha ea coronavirus.
Ka kopo hlokomela hore tšebeliso ea setsi e ka thibeloa ho itšetlehile ka boemo ba tšoaetso nakong e tlang.

XNUMX. XNUMX.Sebaka sa sepheo, nako, joalo-joalo. * E ntlafalitsoe ka la 1/12

Nako

La XNUMX Pherekhong (Labobeli), selemo sa XNUMX sa Reiwa-Mantaha, la XNUMX Pherekhong, selemo sa XNUMX sa Reiwa

Lihora tsa ho bula tsa setsi ka seng

E tla tsoelapele ho buloa ka tloaelo kamora la XNUMX Pherekhong (Labobeli).
Ho na le lithibelo tse itseng molemong oa tšebeliso."XNUMX. Lithibelo le likopo ho latela sepheo sa tšebeliso"Ka kopo ikopanye le.

  • Sebaka sa Daejeon Citizen
  • Ota Ward Hall Aplico
  • Moru oa Setso oa Daejeon

Puseletso ea tefo ea setsi

Hajoale, ho sa tsotelehe hore na e sebelisoa joang, haeba u ka hlakola ts'ebeliso ea setsi ho thibela ho ata ha mafu a tšoaetsanoang, re tla khutlisa chelete e felletseng.Ka kopo ikopanye le setsi ka seng bakeng sa lintlha.

XNUMX. XNUMX.Tekanyetso ho palo ea basebelisi

Ha e le hantle, ka mor'a ho kenya ts'ebetsong ka botlalo mehato ea ho laola tšoaetso e thehiloeng ho kopo ea 'muso oa naha le' Muso oa Metropolitan oa Tokyo, tabeng ea ketsahalo, ke ketsahalo e khothalletsang ka mafolofolo hore bamameli, joalo-joalo ba bue ka lentsoe le phahameng khafetsa le ka ho tsoelang pele. , e tla ba ka hare ho XNUMX% feela bakeng sa liketsahalo tse sa nkeng mehato e hlokahalang ka ho lekaneng.

XNUMX. XNUMX.Mehato ea mantlha ea thibelo ea tšoaetso

Re kopa bahlophisi bohle le baeti ba amehang litsing le lipapaling ho sebelisana le mehato e latelang ea mantlha ea thibelo ea tšoaetso.

  • E le molao o akaretsang, kamehla apara mask hantle.
  • Hlatsoa likokoana-hloko ka botlalo 'me u hlatsoe matsoho.
  • Leka ho hatella moqoqo (u se ke oa hoeletsa) le mekhoa e metle ea ho khohlela.
  • Etsa bonnete ba hore sebaka se lipakeng tsa bona se nepahetse.
  • Re tla loanela moea o kenang moeeng.
  • Bakeng sa ho ja le ho noa ka holong (ntle le likamore tseo ho tsona ho thibetsoeng ho ja le ho noa ho tloha pele), ho lumelloa ho ja lijo tsa motšehare joalo-joalo ka nako e khutšoanyane ka mor'a ho qobella ho ja ho khutsitseng le ho netefatsa hore moea o kena.
  • Re tla sebelisa kopo ea netefatso ea khokahano (COCOA) ea Lekala la Bophelo, Mesebetsi le Boiketlo.
  • Re tla tiisa litekanyo tsa mocheso le ho nka mehato e joalo ka ho emela lapeng haeba o na le feberu e matla (*) ha e bapisoa le feberu e tloaelehileng kapa haeba o na le matšoao a latelang.
  • Matšoao a kang ho khohlela, dyspnea, malaise ka kakaretso, 'metso, ho ba le nko / ho ba le nko, ho latsoa / ho hloka botsitso, bohloko ba manonyeletso / mesifa, letshollo, ho hlatsa, jj.
  • Ha ho na le kamano e haufi le tlhahlobo e ntle ea PCR
  • Lithibelo tsa bojaki, etela nalane ea linaha / libaka tse hlokang nako ea ho e shebella kamora ho kena, le ho kopana haufi le moahi, jj.
    * Mohlala oa litekanyetso tsa "ha ho na le mocheso o phahameng ho feta mocheso o tloaelehileng" …… Ha mocheso o le 37.5 ° C kapa ho feta

XNUMX.Lithibelo le likopo ho latela lebaka la ts'ebeliso

Maemong a ts'ebeliso e latelang, ts'ebeliso e tla thibeloa kapa e hlakoloe hajoale.
Ntle le moo, re rerile ho nka qeto ea ho tlosa lithibelo ho ipapisitsoe le maemo a kamoso joalo ka tsoelo-pele ea mmapa oa tsela.

A) Ho ja le ho noa

Ho lokile ho ja lijo tsa mots'eare ka holong (ntle le likamore tseo ho tsona ho thibetsoeng ho ja le ho noa), empa ka kopo ela hloko lintlha tse latelang.

  • Ka kopo netefatsa hore ho na le moea.
  • Ka kopo lula ka mokhoa o sa tobang sefahleho.
  • Ka kopo boloka sebaka se loketseng lipakeng tsa basebelisi.
  • Ka kopo qoba ho arolelana lithupa le lipoleiti lipakeng tsa basebelisi.
  • Ka kopo, qoba lipuisano tse lerata nakong ea lijo.

Ka phaposing eo u ka jang le ho noa ho eona, ka kopo etsa se latelang.

Mabapi le ho ja le ho noa (ho kenyeletsoa ho noa) setsing nakong ea mehato ea mantlha ka botlaloPDF

B) Ts'ebeliso e hlokang tlhokomelo e khethehileng

Ha o sebelisa bakeng sa merero e latelang, ka kopo hlokomela mabapi le ho fumana sebaka se pakeng tsa batho.

  • Mahjong, Tsamaea, Shogi
  • Tloaelo ea 'mino (' mino oa liletsa)
  • Tloaelo ea 'mino (' mino oa lentsoe)
  • Pina ea Shigin / setso
  • Buyo
  • Ho tantša ka Ballroom
  • Metjeko e meng (hula dance)
  • Motjeko oa lipapali (aerobic, motjeko oa jazz, jj.)
  • Boikoetliso ba 'mele
  • Yoga jj.
Taba e tloaelehileng
  • Ka kopo boloka sebaka se loketseng lipakeng tsa basebelisi.
  • Ka kopo qoba lipuisano tsa sefahleho le sefahleho le hole hakana kamoo ho ka khonehang.
Mahjong, Tsamaea, Shogi
  • Sebelisa likokoana-hloko matsohong le menoaneng bakeng sa papali ka 'ngoe.
  • Kamehla thibela lisebelisoa (likotoana, majoe, liboto, lithaele tsa mahjong, lithupa, jj.).
Tloaelo ea 'mino-yoga jj.
  • Haeba boikoetliso bo baka moea, lula hole haholo.
  • Ka kopo ela hloko ho qoba ho kopana ka mokhoa o fetelletseng lipakeng tsa basebelisi.
  • Qoba ho bina ka sefahleho sefahleho le ho bina.
Karaoke
  • Re tla emisa ho sebelisa karaoke ka nakoana ho thibela tšoaetso ea coronavirus e ncha.

XNUMX.Kopo ea tšebeliso

  1. Ka kopo khaotsa ho sebelisa haeba o le maemong a futsanehileng joalo ka feberu kapa khohlela.
  2. Ka kopo boloka boholo ba kamore
    (Ha e le liketsahalo tse lerata (likhonsarete tsa rock, liketsahalo tsa lipapali, joalo-joalo), boholo ba matla ke XNUMX%.
  3. Ka kopo boloka sebaka se loketseng lipakeng tsa basebelisi.
  4. Ka kopo re thuse ho hlapa matsoho ha re kena le ha re tsoa, ​​'me re sebelise mekhoa e metle ea ho khohlela.
  5. Ka kopo roala mask.Ka kopo khaotsa ho kena setsing sa pokello ea nalane haeba u e-so se apare (ka kopo botsa basebetsi)
  6. Ha ho jeoa le ho noa ka holong (ntle le likamore tseo ho tsona ho thibetsoeng ho ja le ho noa), ho loketse ho ja lijo tsa motšeare joalo-joalo ka nako e khuts'oane ka mor'a ho qobella ho ja ka khutso le ho netefatsa hore moea o kena.
  7. Hlahisa moea khafetsa ha u ntse u sebelisa setsi (metsotso e ka bang 10 ka hora)
  8. Ka kopo khaotsa ho e sebelisa nako e telele sebakeng se arolelanoeng (kamohelo ea baeti, jj.)
  9. Ke kopa o ee le litšila hae
  10. Haeba u ba le ts'oaetso e ncha ea coronavirus nakong ea libeke tse 2 u e sebelisitse, ka kopo e tlalehe ho motsamaisi oa setsi seo u se sebelisang hanghang.

Bakeng sa lintlha, ka kopo bona tokomane ka 'ngoe.

Likopo ho basebelisi ba setsiPDF

Kopa ho bahlophisiPDF

Kopo ho bahlophisi ba holo

XNUMX.Mabapi le ho buloa ha holo ea sehopotso * E ntlafalitsoe ka la 7/9

Holo e ngoe le e ngoe ea sehopotso e buletsoe hape ka la XNUMX Phuptjane (Labobeli) mme e tla tsoelapele ho buloa joalo ka mehleng.

Nakong ea ho buloa, re tla nka mehato e hlokahalang ho tloha ponong ea ho thibela ho ata ha ts'oaetso e ncha ea coronavirus, ho ipapisitsoe le tataiso e amanang le eona.
Re kopa tšoarelo ka tšitiso efe kapa efe e bakiloeng mme re ananela kutloisiso le ts'ebelisano 'moho ea rona.

Sebaka sa sepheo

Holo ea Sehopotso ea Ryuko, Kumagai Tsuneko Memorial Hall, Sanno Kusado Memorial Hall

XNUMX.Mabapi le mokhatlo o tšehelitsoeng ke khoebo * E ntlafalitsoe ka la 7/9

Ha re kenya tšebetsong projeke, re nkile mehato e hlokahalang ho latela pono ea ho thibela ho ata ha ts'oaetso e ncha ea coronavirus.Bakeng sa lintlha, ka kopo bona leqephe le leng le le leng la tlhaiso-leseling ea tšebetso.

Re kopa tshwarelo ka tshitiso efe kapa efe mme re leboha kutlwisiso ya lona le tshebedisanommoho.